2018 여행 검색 결과

467 개의 검색 결과가 있습니다.

마음수련과 건강

비듬샴푸의 성분과 비듬의 원인 알아보자

비듬은 많은 사람들이 경험하는 두피 문제 중 하나로, 주요 원인과 증상에 따라 적절한 샴푸 선택과 관리가 중요합니다. 아래에서는 비듬의 주요 원인, 적합한 샴푸 성분, 사용 방법, 그리고 생활습관 개선에 대해 전문가의 관점에서 설명하겠습니다. 비듬의 원인비듬은 다양한 요인에 의해 발생하는 두피 상태로, 이를 제대로 이해하는 것이 관리와 치료의 첫걸음입니다. 단순한 각질 탈락부터 만성 염증성 질환에 이르기까지, 비듬의 원인은 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1. 말라세지아 균(Malassezia)비듬의 가장 흔한 원인 중 하나는 두피에 상주하는 곰팡이균인 말라세지아입니다. 이 균은 건강한 피부와 두피에서도 발견되지만, 특정 조건에서 지나치게 증식할 경우 염증을 유발하고 비듬을 증가시킵니다. 말라세지아는 ..

2025. 1. 2. 10:05

캠핑 및 등산 장비

아크테릭스 패딩 베스트 7 비교 (아톰, 베타, 토륨, 세륨 차이)

아크테릭스 패딩은 캐나다의 명품 브랜드로서 하이앤드 아웃도어 브랜드입니다. 등산복분야에서는 최고라고 불릴정도로 명성이 자자하죠. 처음 그 브랜드가 사용자들에게 알려졌던 것은 1994년 보라백팩을 출시하면서였습니다. 간지터지는 브랜드마크 덕분인지 한국에서도 꽤 알려져있죠. 아크테릭스 아톰 LT 후디(Arcteryx Atom LT Hoodie)아톰은 아크테릭스를 대표하는 제품입니다. 국내에서 가장 잘 나가는 아크테릭스 패딩 제품 중 하나죠. 그 이유는 높은 완성도 때문인데요. 보온, 온도, 기능 어느 면에서 흠 잡을고시 하나도 없기 때문이죠. SL, LT, AR 등에 따라서 다르지만 가장 가벼운 SL(Super Light) 같은 경우 남성용 기준 261g입니다. 왠만한 과일정도의 무게죠. 이런 가벼운 무대로..

2024. 12. 15. 13:06

교육

50대 자격증 추천 (전기기사, 사회복지사, 조경기사, 지게차운전기능사)

50대 이후 자격증 취득과 취업은 많은 이들에게 도전적인 과제입니다. 특히 60대까지 진입할 경우, 자격증 취득 자체는 가능할지라도 실제 취업의 문턱은 더 높아지는 경향이 있습니다. 이 글에서는 자격증 취득과 취업의 현실을 전문가적 관점에서 분석하고, 50대에 적합한 자격증 추천과 성공적인 진입 전략을 제안합니다. 자격증 취득의 현실과 취업의 어려움기술 기반 자격증의 가장 큰 문제는 초기 경력 형성의 어려움입니다. 대부분의 취업 시장은 경력자를 선호하며, 초보자를 위한 진입 장벽이 높습니다. 특히 중장년층에게는 이 문제가 더욱 심각하게 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 지게차운전기능사 자격증은 국가 기술 자격증 중 가장 많이 취득되는 자격증 중 하나이지만, 초반 경력을 쌓는 과정이 쉽지 않아 60대 이후..

2024. 12. 11. 12:01

교육/주택관리사

주택관리사 시험과목 팁과 일할 때 현실 알려줄께

주택관리사는 안정적인 직업과 일정한 소득을 꿈꾸는 이들에게 매력적인 자격증처럼 보이지만, 실제 현실은 기대와는 사뭇 다릅니다. 이 글은 주택관리사의 일과 현실적인 장단점을 솔직하게 조명하며, 이를 통해 여러분이 이 길을 선택할 때 조금 더 명확한 판단을 내릴 수 있도록 돕기 위해 작성되었습니다. 첫발은 어렵지만 이후는 수월하다주택관리사로의 첫 취업은 쉽지 않을 수 있습니다. 초보자는 경력 부족과 제한된 선택지로 인해 비교적 조건이 열악한 아파트나 작은 단지부터 시작해야 하는 경우가 많습니다. 그러나 대부분의 경우 2~3개월 내에 취업이 가능하며, 경력이 쌓인 후에는 취업 문턱이 크게 낮아집니다. 특히 1년 이상의 경력을 쌓으면 다른 단지로 이직하는 것도 쉬워지며, 다양한 위탁사에서 자리를 제안받는 경우도..

2024. 11. 14. 13:10

마음수련과 건강

지루성 두피염 원인 진물부터 각질까지, 피지 과다 분비가 원인?

지루성 두피염은 두피의 염증성 질환으로, 이를 겪는 사람들에게는 일상생활을 방해할 만큼 큰 고통을 줍니다. 이 질환은 가려움, 따가움, 악취 등 다양한 증상을 유발하며, 원인과 치료법이 복잡하기에 이를 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 여기에서는 지루성 두피염의 원인과 증상 진행 단계를 설명하고, 이를 해결하기 위한 관리 방안을 소개하고자 합니다. 지루성 두피염의 원인지루성 두피염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 대부분의 경우, 피지의 과잉 분비로 인해 발생하며, 이는 보통 세 가지 단계로 진행됩니다. 피지의 과다 분비정상적인 두피 상태는 각질, 피지, 수분이 균형을 이뤄 두피 장벽을 형성합니다. 그러나 피지가 과다 분비되면, 피지선이 팽창하여 약간의 자극에도 많은 피지가 배출됩니다...

2024. 11. 1. 17:02

교육/요양보호사

2025년 요양보호사 한달 월급 300만원 진실과 시급, 급여기준은?

요양보호사는 고령화 사회에서 중요한 역할을 맡고 있는 직업군으로, 노인 및 도움이 필요한 사람들에게 신체적·정서적 지원을 제공합니다. 요양보호사는 근무하는 장소와 대상에 따라 재가 요양보호사, 시설 요양보호사, 가족 요양보호사로 나뉘며, 이들 각각의 급여와 시급은 근무 형태에 따라 달라집니다. 2022년 기준으로 경기도 내 요양보호사들의 평균 월급은 약 171만 4천 원에 불과해 낮은 급여 수준이 문제로 지적되고 있습니다. 당시 최저 시급은 9,160원이었으며, 하루 8시간씩 주 5일 근무할 경우 받을 수 있는 월급은 약 191만 4천 원이었으나, 실제 지급되는 급여는 이보다 낮았습니다. 재가 및 시설 요양보호사들은 최저임금에 가까운 급여를 받고 있지만, 업무 강도에 비해 임금이 부족하다는 불만이 많습니..

2024. 10. 10. 21:37